更年期_宣判_平反

文/ 劉宗翰醫師

一位46歲，三個孩子的媽，三年多前開始就一直在我們這邊看病。當時她壓力很大，蠟燭兩頭燒，內分泌出現狀況，飽受月經週期紊亂之苦。去看了婦產科，也抽血檢查，結果所謂卵巢功能指標的FSH/LH數值，已經被「宣判」進入更年期，那時她才42歲。

我們一開始就鼓勵她：「沒有那麼快啦！妳的身體還不錯啊！月經還會來的！」一邊針對她的體質每次給予藥方的調整，其間不管是小感冒咳嗽，拉肚子，心情鬱悶，甚或不正常的出血，都來找我們。所幸這位媽媽雖然還是很忙，但心情上漸漸建立起自信：「提早停經又怎樣？我也可以過得很快樂。」我們就發現她的狀況愈來愈好。

直到最近，她來診所說：「這兩個月有像以前那樣正常來喔，也不會特別覺得不舒服。」我告訴她，這是妳的身體自己找到了調適的「出路」啦！恭喜妳！巧妙的是，她還是決定去看婦產科再檢查---超音波正常，也抽血FSH/LH數值，結果讓婦產科醫師跌破眼鏡！數值已經恢復正常！西醫問她：「妳有吃什麼嗎？」她只是笑而不答。

舉這個病例，並不是想說中藥多厲害。中藥在這幾年，頂多只是個「觸媒」，所謂Trigger的角色，去引發她的身體，往恢復的方向邁進而已。真正讓她從被「宣判」的「冤獄」釋放的，是她自己啊！是她自己的生活調適，心理調適，家人朋友的支持。

我總是對即將接近更年期的婦女朋友們解釋：「如果你本來每個月都給小孩1000塊零用錢，現在只有能力給他100塊，他當然會抗議很難過到處給妳惹麻煩。妳是要去標會借錢然後把他的零用錢加到800塊，那就是西醫吃荷爾蒙的方法，妳若是好好跟他溝通，讓他花錢的習慣改變，可以一個月100塊也過得很好，那就是中醫的調理。」

         更年期症候群，一般來說，是因為女性荷爾蒙快速減少，對身體造成的不舒服，因為我們全身每個細胞(包括神經細胞、骨骼細胞、肌肉細胞、黏膜細胞…)都有雌激素的接受器，這也就是為什麼這些不舒服，往往是從頭到腳，包括失眠、焦慮、暴躁、潮熱、筋骨痠痛、關節退化、停經、乾澀、頻尿…，而且每個人的症狀都不盡相同。近年來出現所謂「早發性更年期」，那當然跟生活環境、情緒壓力有很大的關係。我的經驗告訴我，內分泌的問題，包括許多婦科的問題，絕不是單純在身體上就可以找到解決的點，放寬心情，好好關照自己的內心，好好重新認識自己，則每位偉大的女性都可以活出亮麗的人生。

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Tsung-Han Liu  M.D.