Sleep does matter

一位大約一整年沒有回診的中年婦女患者，最近又出現了。處理完她的問題之後，話題轉到了她兒子身上。

印象中，她有個唸小學的活潑兒子，專注力不佳，太好動，坐不住。之前家長一直備感困擾，也帶來我這邊吃了一陣子中藥。

「你兒子最近呢？」我開了頭。

「喔！他轉學回去了。」媽媽爽快回應，

「離家很近的國小喔。」我接話。

「是啊！每天可以多睡半小時到40分鐘，開心的很。」媽媽回答。

「適應的還好嗎？」我再關心。

「剛開始第一次段考，數學竟然給我考39，不過，第二次，就進步到70幾分了。老師也說他很有進步，其實他很聰明。」媽媽的眉目略顯得意。

「那很好啊！真的，有時單單一個睡眠充足，就可能讓他的定性變好。」我邊說邊點頭微笑。

媽媽道謝走出了診間。

其實，這家人住在新北市，原本讓小孩來唸媽媽公司附近，台北市明星學區的小學，通勤時間要半個多小時。功課壓力大，每天下課後還在安親班，盯功課，留到晚上媽媽下班的時間。

只是因為睡眠不足，就造成孩子過動注意力不足嗎？當然不是這個意思。

但是反過來，當我們願意改變，調整孩子的求學環境與作息之後，經過一整年的觀察，的確發現這個小男孩，還是一樣聰明，一樣頑皮，一樣偶爾少根筋，一樣邋邋遢遢，但是，整體而言，定性變好了，成績比較「可被接受了」，最重要的是，他變得開心了。

我雖少了一個小朋友患者，但由衷地為他感到高興，也為他「願意改變」的父母親，鼓掌喝采。